DANÇA CONTEMPORÂNEA
Com base na técnica Release Tecnhique, é desenvolvido um trabalho sem tensão muscular, de forma a criar uma maior liberdade nas articulações e nos movimentos. São abordados os diferentes níveis, dando ênfase ao trabalho de chão.
A primeira parte da aula é constituída por sequências de diversos alongamentos executados no chão visando preparar o corpo para a restante aula. Com estas sequências consegue-se criar uma familiaridade com o trabalhado de chão, enquanto se aquece músculos e articulações. É dada especial atenção ao uso da gravidade e do peso do corpo, e a forma como são feitas as transições e mudanças de posição.
Numa segunda fase da aula, é feita uma progressão para a vertical, sendo desenvolvidas frases de movimento com o objetivo de aumentar a consciência corporal, enfatizando a importância da respiração, respeitando o alinhamento corporal e procurando o mais possível que o movimento se torne orgânico.
Com este método, pretende-se que cada aluno consiga construir a sua própria dança, explorando e ultrapassando os seus limites, de uma forma orgânica e acessível, conseguindo assim extrair todo o prazer que ela nos proporciona.
São aulas abertas a pessoas das mais diferentes áreas e níveis, interessadas em aprender uma técnica que pretende desenvolver a eficiência do movimento, despertar uma nova consciência corporal e aumentar a flexibilidade.
Professora:
JOANA BONANÇA
Dança desde 1995 e licenciou-se em Dança, na Escola Superior de Dança.
Tem uma vasta formação em Dança. Estuda e pratica Ballet, Dança Contemporânea, Tango Argentino, Condição Física e Yoga.
Estudou no Conservatório Regional do Algarve, tendo tido desde então intensa formação nas mais diversas áreas.
Leciona desde 2007, tanto a crianças como a adultos.
Exerce o cargo de orientadora de ensaios de preparação para espetáculos e concursos.
É professora, de aulas de grupo e particulares, de Condição Física para Bailarinos, Ballet, e Dança Contemporânea.
Como bailarina dançou nas peças dos coreógrafos contemporâneos Guilhermo Weikart, Madalena Victorino, Bruno Cochat, Teresa Ranieri e Marina Frangioia. Foi bailarina da Companhia de Dança do Algarve durante 5 anos.
